夏バテしないように予防していきましょう。
こんばんは。代謝悪すぎて熱中症になりやすい。チャンです。
汗をかけないというのも辛いものです。
梅雨も終わってだいぶ夏らしくなってきましたね。いかがお過ごしでしょうか？？
夏バテしてませんか？？
まだ夏バテというには早いかもしれないですけど。笑笑
夏野菜を食べるもよし。
夏バテの予防策としては睡眠をしっかり取る。代謝をよくする。（運動をする、サウナなど。）あとは冷たい飲み物を控える。
などもとてもいいので是非今年の夏はいかがでしょうか？？
こちらにも書いてあるので是非。
それではー
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