鉄分不足が抜け毛に繋がってしまうだと。。
こんばんは！！しっかり毎日アデノバイタルしてますか？？僕はしてます。自分の頭皮大事にしていきましょう。
吉祥寺 美容師 アシスタント チャンこと河合です！！
自分は昔から結構貧血気味の人間です。いわゆる常に鉄分が不足してる状態の人間です。でもそういう方結構多いですよね？？一緒にレバー食べに行きましょう。お？？
鉄分が不足していると抜け毛につながる？？
あぁ、また抜け毛の話か。。そう言わず見ていってください。この時期は乾燥と抜け毛の季節ですからね。まぁ一年通して抜け毛の記事書いてるような気がしますけど。。笑
貧血になる＝髪の毛を作る毛根に栄養が送られなくなる。ということだそう。ほう。。
嫌ですね。じゃあ貧血を防ぐための予防対策としては。
鉄分の多い食べ物の摂取、適度な運動、6〜7時間のしっかりとした睡眠。が大事！！
貧血対策しっかりやっていきましょう。。
それではまたー！！
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